オフシーズンの行事として、歩き方教室を東京の新宿御苑で行っております。
歩き方には、いろいろな目的があります。
この教室の目的は、スキーの上達のためのものです。
スキーにとくに必要な筋力は、脚の前の筋力よりも脚の後ろについている筋肉の養成が必要です。
すなわち、おしりの筋肉とハムストリングスと、すねの前脛骨筋の強化です。
そのためには、日ごろからどんなことに注意し、どんな歩き方が必要か？その方法を伝えます。
きっと目からうろこが落ちることでしょう。
この教室で伝える歩き方を実行することで、結果として美しい姿勢の”歩行美人”が生まれます。
どうぞ関心のある方は、気軽にご参加ください。
〜 平沢 文雄 〜
問合先 平沢スキー研究所 ０３−３９８８−１８７１
開催日 ２０１３年５月２８日（火）／６月１２日（水）／９月４日（水）
時 間 １０：３０〜１２：３０（雨天決行）
参加費 ビジター ３５００円／メンバー２５００円